スケジュール
※お問合せはLINE@より承ります。
クラス紹介
ベビトレヨガ
６０分
産後ママのケアをしながら、お子さんの脳トレ、手遊び、音楽に合わせて身体を動かしたり、お子さんと一緒に楽しめるクラスです♪
ボディメンテナンスクラス
６０分
凝り固まっている筋肉はほぐし、使っていなかった筋肉を最大限に使えるようになるクラス。
ヨガ、スポーツ、日々の生活で役立つカラダ作りをしていきます。
終わった後のカラダの変化を楽しみましょう♪
マタニティヨガ
６０分
呼吸を通してお腹のあかちゃんを感じながら行います。
リラックスしながら出産に大切な呼吸を練習し、出産に必要な体を一緒につくっていきましょう♪